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Chroniques santé

 Les légumineuses…l

Les légumineuses, on en mange parce qu’elles sont nutritives et économiques et qu’il y en a vraiment pour tous les goûts …..

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 Chronique santé : conseils en cas de gastro-entérite ou de grippe

Qu’est-ce que la gastro-entérite?

La gastro-entérite est une inflammation de la paroi de l’estomac et de l’intestin qui peut être causée par un virus, une bactérie ou un parasite.

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Une plateforme de conditionnement physique au temps de la COVID-19

Marie-Noëlle Fontaine, kinésiologue bien connue dans la région et qui collabore avec la Coop Santé, invite les 50 ans et plus à consulter la plateforme numérique de conditionnement physique Move 50 +, développée par Sercovie avec la participation active de Marie-Noëlle. Les programmes d’entraînement disponibles gratuitement permettent aux aînés confinés de demeurer actifs et, ainsi, minimiser le risque de déconditionnement physique.

« La plateforme est en ligne depuis trois ans, mais le contexte de la COVID-19 fait en sorte qu’elle est plus populaire que jamais », explique Marie-Noëlle Fontaine.

Pour accéder à la plateforme, cliquer simplement sur le lien suivant :  move50plus.ca     

Rappel des modalités de rendez-vous

Des outils pour se libérer émotionnellement en ces temps exigeants

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Des outils pour se libérer émotionnellement en ces temps exigeants

Informations sur les virus saisonniers

Grippe

Conseils aux parents pour l'enfant asthmatique et allergique aux moisissures

Se protéger contre le virus respiratoire syncytial : ça s’organise !

Plan d’action asthmePPPr

La bronchiolite

Hygiène nasale

Une crise d'asthme : ça se comprend et ça se maîtrise

Votre Santé à cœur grâce à une  alimentation goûteuse et saine

Penser nutrition en ces temps de la COVID-19

Par Thérèse Samson Laberge, nutritionniste, Cardio-Gesta

Dans cette chronique, j’ai choisi de vous entretenir du rôle de l’alimentation dans la régulation de l’immunité et des moyens pour renforcer votre système immunitaire. Des conseils de nutrition sont aussi fournis pour vous aider à manger sainement en temps de pandémie et pour accompagner une personne qui pourrait avoir contractée la COVID-19 et qui doit ainsi s’auto-isoler. Pour lire l’article, cliquez ici

Mangez-vous en couleur ?

On sait tous que les fruits et les légumes contribuent à prévenir plusieurs maladies, car ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres. Mais saviez-vous que leur couleur est également une police d’assurance santé?

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La maladie de Lyme

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